长颈鹿AI市场内容团队 · 2026-11-03 发布|本文首发于官网博客
一周的直播排班表怎么定:三种人三种排法
核心结论:排班表不是先想「我能播几场」,是先定「哪几个时段必须占住」,再把人和货填进格子里。实体店、电商、个人主播三种情况的表长得完全不一样,照抄别人的表是最容易翻车的地方。
一、排班表要回答四个问题
- 一天几场、每场多长时间?
- 哪个号在哪台设备上播?
- 每场讲哪一堆货?
- 谁在场、什么时候可以少说话?
四个问题答完,表就出来了。只答第一个的,跑到第三天就会乱。
二、实体店:跟着客流走
| 时间 | 场次 | 讲什么 | 谁在场 |
| 周一至周日 9:30–11:30 | 早场 | 日用品、耗材、配件 | 老板或店员,边看店边播 |
| 周一至周日 14:00–16:00 | 午场 | 主推款、组合装 | 同上 |
| 周五至周日 19:30–21:30 | 晚场 | 主推款、高客单 | 老板亲自守 |
要点:
- 工作日两场、周末三场,周末人流量大,晚场必须加。
- 早场和午场跟店里营业时间重合,人不用另外请。
- 晚场是最值钱的时段,别让最不熟货的人守。
三、电商多店:跟着平台活动走
| 时间 | 场次 | 账号 | 讲什么 |
| 每天 10:00–12:00 | 上午场 | 主店 | 主推品、新品 |
| 每天 15:00–17:00 | 下午场 | 分店 A | 清库存、组合价 |
| 每天 20:00–22:30 | 晚间场 | 主店 | 高客单、套装 |
要点:
- 大促期间加场不加时:宁可多开一场 90 分钟的,也不要一场拉到 4 小时。
- 分店的场次错开主店,别自己抢自己的流量。
- 一个店铺一个账号,别用同一个号切来切去。
四、个人主播:跟着自己的时间走
| 时间 | 场次 | 内容 |
| 每天 20:00–21:30 | 固定场 | 主推品类,每天固定开场时间 |
| 每周二、四 12:30–13:30 | 加场 | 答疑、讲用法、清小件 |
| 周末 10:00–11:30 | 加场 | 上新、开箱 |
要点:
- 个人主播第一周只排一场,固定时间,别贪多。
- 加场从「中午半小时答疑」这种低成本的开始,比直接加一个完整场容易坚持。
- 时间一旦定了就别改,改一次老客就丢一批。
五、怎么判断这张表排得对不对
第三周回头看三个数:
- 每场平均停留——如果晚场比早场高很多,把主推品往晚场挪。
- 每场券的核销——核销差的场次,说明讲的时候没把券说清楚。
- 你自己能不能连续两周不讨厌开播——不能,就砍掉一场。
第三条听起来不专业,但它比前两条重要。跑不动的表,再科学也是废纸。
六、排班表的两条硬规矩
- 同一天里,两个号不要同时开播。 人只有一个,接不住两边的评论;内容也容易撞。
- 一个号一台设备,表里要写清哪台设备对应哪个号,别到了开播前才找手机。
常见问题
一天三场会不会太多?
看人。实体店有店员轮换、场次跟营业时间重合,三场可行;一个人从零开始,先一场、再加到两场,稳定两周之后再上三场。一天三场、每场 2–2.5 小时、总时长 7–8 小时,是跑顺之后的形态,不是起步形态。
排班表要不要写进手机日历?
要,而且设提前 20 分钟提醒。开播时间飘忽是新号起不来最常见的原因之一。
临时有事播不了怎么办?
宁可当天取消,也不要临时换个时间播。取消只影响一天,换时间会让平台和老客都摸不清你的规律。
场次之间要隔多久?
至少 1.5–2 小时。你要理货、吃饭、记下上一场讲错的地方。连着开三场的人,第三场基本在念经。
表是给人用的,不是给平台看的。排到你愿意连着跑一个月,才算排对了。
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